Полная медитация. («Сила Подсознания» др. Джо Диспенза)

18.05.2019
Медитация по книге «Сила Подсознания», д-р. Джо Диспенза. Состоит из 4-х частей: ⠀ 1. Индукция. Полное расслабление. Цель: полное отключение от внешнего мира, открытие доступа к Подсознанию. ⠀ 2. Распознавание, признание и отречение от негативных эмоций. Цель: вычленить все негативные эмоции (не все сразу, каждую прорабатывать отдельно, в течение месяца) и разрушить нейронные связи в мозге, которые эти эмоции воспроизводят. ⠀ 3. Наблюдение за своим состоянием, напоминание о лучшей версии себя и перенаправление потока мыслей. Цель: осознанно наблюдать за своим состоянием в течение каждого дня и в случае появления привычных, былых негативных состояний, осознавать их и заменять противоположными, позитивными. ⠀ 4. Созидание и визуализации. Цель: соединить новые мысли и чувства лучшей версии себя, трансформировать их в новое счастливое эмоциональное состояние, пропустить через сознание и тело картинки жизни, которую вы желаете получить. Follow me in Instagram: https://www.instagram.com/p/B3Tvae0Al_J/?igshid=1n1vucumo2fg1

Похожие видео

Показать еще