Почему важно медитировать по утрам HD

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, почему важно медитировать по утрам. Утренняя медитация - это как построение маршрута вашего дня. Либо вы сами создаете свой день, либо ваш день создают за вас другие. И тогда мы уже не можем никого винить в том что что-то пошло не так. Когда вы садитесь за руль автомобиля, вы же продумываете маршрут, вспоминаете, где идет ремонт дороги, куда по пути нужно заехать, и т.д. У вас есть четкое представление, как вы будете двигаться, и за какое время доедите до нужного места. Точно так же с вашей утренней медитацией. Вы выстраиваете маршрут, по которому вы будете двигаться в течение дня, вы творите свой день. Если вы хотите чтобы ваш день двигался именно по вашему маршруту, то вам желательно утром его продумать!