МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ОЧИЩЕНИЕ, ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРОШЛОГО

Для того, чтобы впустить изменения в жизнь, нужно подготовить для них место и избавиться от того, что тянет нас вниз. Эта медитация состоит из двух частей: первая переключает наше внимание с помощью расслабления тела, вторая – убирает негативные воспоминания и связи, благодаря техники визуализации. К слову, это мой любимый метод, который знаком каждому еще с детства. ⠀ Медитацию можно выполнять утром после пробуждения (после этого побудь наедине с собой некоторое время), или прямо перед сном. Прежде чем вы включите аудио, я хочу напомнить, что: