Йога утро 24 августа HD

Среда, 24 августа, разогреваем тело, заряжаемся энергией и настроением! Йога утро: ֎ Суставная гимнастика, расслабим плечи и шею ֎ Разогреем позвоночник и вернём красивую осанку ֎ Запустим дыхание, уберём отёки и зажатость ֎ Успокоим голову и настроимся на день ‍♀ На абонементе для донов: - Дыхательная практика, чтобы уменьшить количество мыслей, успокоить голову и почувствовать гармонию. - Медитация Наполнения, практика благодарности. Встречаемся в 9.00! ❤ Кто сделал практику, напишите как вам понравилось в закрепленном посте ☝