Медитация на исполнение желания. Йога-нидра. Реализация намерения. HD

Сегодня я подготовила для вас запись медитации на реализацию намерения: йога-нидру. Для этого занятия вам нужны определённые условия: - тишина, - уверенность, что вас не отвлекут и не потревожат в течение 30 минут, - плоская поверхность, лучше всего коврик для йоги или плотное покрывало на полу, можно лечь и на кровать, если у вас не слишком мягкий матрас и ровная поверхность. Эта практика проверена, она исцеляет тело и настраивает подсознание нужным образом для реализации любого намерения. Создавайте чёткое намерение в настоящем времени в позитивном ключе, например: "моё тело здоровое, стройное и красивое". В моём опыте - нидра помогла мне оздоровить тело, вернула и усилила связь сознания с телом и его частями. В первый раз вы можете заметить, что не получается расслабить все названные части тела. Просто переводите внимание, не прилагайте усилий. Постепенно с повторением практики, связь налаживается, и благодаря этому - укрепляется здоровье, и, что интересно, мы лучше слышим свой внутренний голос, становится более сильной интуиция. Например, тело само избавляется от вредных пристрастий. Кроме того, практикующим нидру нужно меньше сна, чтобы качественно выспаться, по нескольким причинам: 1) возвращается умение эффективно расслабляться, организм восстанавливается быстрее, 2) для сознания и подсознания полчаса йоги-нидры заменяют 3-4 часа сна. Более подробно вы можете почитать о нидре в сети, из моего опыта могу поделиться, что нидра помогла мне самостоятельно родить вторую дочку без боли, в оргазмических домашних родах. Да, и, это очень эффективный метод сообщить Вселенной через подсознание о любом желании, которое вы хотите исполнить! Занятие клуба "Живу как хочу" Вступить в Клуб: ➡ http://etopravda.net/club/ ➡ еженедельные встречи, материалы для работы над собой, работа в парах. Работа Байрон Кейти, Детализация Колесниченко, и другие практики с Марией Скляревской. Как стать счастливой, уверенной в себе, довольной жизнью? Как исполнять свои истинные желания и перестать страдать от устаревших программ и сценариев? Участие в клубе - за донейшн. Присоединяйся ➡ http://etopravda.net/club/ ➡ если хочешь создать новое качество жизни. Как стать спокойной довольной мамой - https://vk.com/spokoynayamama Поддержать работу Марии можно: - по ссылке: https://money.yandex.ru/to/410014052563002 - на карту Сбербанка по номеру телефона +79898506885 (МАРИЯ ПАВЛОВНА С.) - по PayPal на klariniam@yandex.ru или любой банковской картой: https://www.paypal.me/sklyarevskaya Любой вклад принимается с благодарностью! Ваша, Мария Скляревская ❤ Как стать счастливой, уверенной в себе, довольной жизнью? Как исполнять свои истинные желания и перестать страдать от устаревших программ и сценариев? Участие в клубе - за донейшн. Мария Скляревская, детализация, работа байрон кейти, эмоционально-образная терапия, осознанность, пробуждение, просветление, саморазвитие, сам себе психолог, эволюция человека, как стать счастливой, как стать счастливым, ограничиваю