Ба Дуань Дзинь HD

Комплекс состоит из восьми упражнений. Каждое упражнение называют куском (отрезом) парчи, и, по мнению китайцев, они так названы, потому что парча – ценный материал, и каждое упражнение не менее ценно.Упражнения можно выполнять в качестве утренней разминки, а также вечером незадолго до сна. Современные исследования доказали, что комплекс «8 кусков парчи» улучшает функции нейрогуморальной регуляции и циркуляцию крови.Во время выполнения упражнений проводится мягкий массаж органов брюшной полости,регуляция функций нервной, сердечно сосудистой и пищеварительной систем, органов дыхания и опорно-двигательной системы.