Вебинар "Зачем молодой маме дневной сон?"

Я веду тренинги по тайм-менеджменту для мам. С одной стороны, очень здорово разделять с людьми их радость от пополнения семьи. Но с другой, мне очень часто приходится иметь дело с молодыми мамами, которые совершенно опустошены, обессилены. Они хотят успеть все на свете и при этом выглядеть и блистать, будто голливудская кинозвезда. И это в целом возможно, ведь залог красоты и хорошего настроения — это качественный сон и правильная расстановка приоритетов. В своей программе я учу молодых мам тому, как организовать свое время и выкроить часок-другой для дневного сна. Именно эта тема мне кажется настолько важной, что я хочу поговорить о ней вне курса и за полчаса дать своим слушательницам максимум выгоды и пользы. Я расскажу вам о том, зачем маме нужен дневной сон и как это связано с научными исследованиями. Поделюсь своим личным опытом — ведь у меня трое детей, и я знаю, о чем говорю! — а также опытом девочек, которым я помогла, чтобы вы могли со всех сторон оценить плюсы и минусы дневного сна. И, конечно, самое интересное — я поделюсь лайфхаками о том, как организовать дневной сон мамы и ребенка. Записаться на мой курс можно на сайте: http://lezhepekova.com/programm/educating Приходите дружить в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002323208587