Диетический суп с тефтелями Быстро Вкусно Полезно

Диетический суп с тефтелями Быстро Вкусно Полезно Такой суп готовиться очень легко и быстро. Ингредиенты: Фарш свиной 150-200 гр. Рис 10-150 гр. Яйцо 1 шт. Картофель 200 гр. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Зелень 1/2 пучка Томатный соус 2 ст. ложки. Соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Картофель очистить, нарезать , отправить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить вариться. Мелко нарезать репчатый лук и отправить к картофелю в кастрюлю. Мелко нарезать морковь и болгарский перец. Отправить в кастрюлю. Налить 20-30 гр растительного масла. Добавить 2 столовые ложки томатного соуса. Тем временем в фарш добавить рис, 1 куриное яйцо, соль, перец по вкусу тщательно перемешать. Сформировать тефтели. Как только вода с овощами закипит отправить тефтели в кастрюлю. Снять образовавшуюся пенку. Как только тефтели всплывут посолить и поперчить. Добавить зелень петрушки или укропа. Варить ещё 5-10 минут. Приятного аппетита! ********************************************** Секреты Youtube с Альфа-Омега https://www.youtube.com/channel/UCWBdEQ-4asv7Io6B_7VbwWA Весёлая школа https://www.youtube.com/channel/UCMsf4eTG7d1uXWjU67XdiOw Греция https://www.youtube.com/channel/UCjs2SVQmz5PPtaxOCVowtzw ********************************************** Likecoin – Coins for Likes: https://likecoin.pro/@angela50/ult7/siy7 ********************************************** Моя медиасеть https://goo.gl/e14LXA ************************************************** Обучающий курс Основы YouTube от "Альфа-Омега" https://angelina-alfa-omega.blogspot.gr/p/blog-page_43.html Заказать личного менеджера YouTube канала https://angelina-alfa-omega.blogspot.gr/p/blog-page.html Заказать шапку YouTube канала https://angelina-alfa-omega.blogspot.gr/p/blog-page.html Заказать интро для видео https://angelina-alfa-omega.blogspot.gr/p/blog-page.html ********************************************** #YouTube #СекретыYoutube #бабушкинрецепт #кулинария #рецепт Приглашаю в группы по продвижению видео: https://vk.com/club57537523 https://plus.google.com/communities/107955596152396198905 https://www.facebook.com/groups/553699611344550/ https://ok.ru/vseoyoutub Мой блог: https://angelina-alfa-omega.blogspot.gr/ Мой сайт http://onlainzarabonok.jimdo.com/ Я в соц.сетях одноклассники https://ok.ru/profile/552002195618 facebook https://www.facebook.com/atmatsidouangela вконтакте https://vk.com/id216479098 группа в ОК: https://ok.ru/vseoyoutub группа в ВК: https://vk.com/club57537523