Утренняя зарядка всего за 4 минуты!

Ты уже знаешь насколько полезна зарядка утром? Давай коротко повторю: Утренняя зарядка помогает организму проснуться — ты разгоняешь кровь по всему организму, и он (в том числе мозг) начинает работать быстрее Круто? Конечно! Делаешь?))) Давай упростим задачу. Я записал для тебя видео-зарядку. Всего на 4 минуты. Каждое утро строго рекомендую: Просыпаешься - включаешь видео — делаешь зарядку!) Даже не всего 5 минут, а всего 4! Инвестируй это время в свое здоровье С любовью и заботой, Твой тренер Макс