Утренняя зарядка в Центре московского долголетия "Бабушкинский"

Начните день с «Бодрого утра»! Хотите начать свой день с позитива? Активист и лидер клуба "Территория йоги" Акерова Наталья Игоревна поможет вам в этом. Зарядка «Бодрое утро» Центров московского долголетия ежедневно заряжает энергией и хорошим настроением своих участников. Упражнения подобраны так, чтобы привести в тонус все группы мышц, дыхание, работу сердечно-сосудистой системы. Организм скажет вам спасибо за такую подготовку! Ведь правильно начатый день – залог его прекрасного продолжения. К тому же регулярная гимнастика очень полезна для поддержания здорового образа жизни. Приобщайтесь!