Мясо по - французски( куриное филе).КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО ФРАНЦУЗСКИ.

Мясо по - французски( куриное филе). КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО ФРАНЦУЗСКИ. Вкусное и нежное куриное филе по-французски.Куриная грудка получается нежной, вкусной, во рту тает. Делать это блюдо из куриной грудки несложно и быстро, подойдет как для праздничного стола, так и на ужин. Блюдо из куриной грудки без заморочек и из доступных продуктов.Это быстро,легко и просто. Куриные грудки - 600 г Лук репчатый - 2 шт Майонез - 2 ст.л. Сметана - 4 ст.л. Сыр твердый - 200 г Чеснок - 2 зубчика Растительное масло - 2 ст.л. Укроп,соль,чёрный перец по вкусу. ---------------------------------- О МОЕМ КАНАЛЕ ----------------------------- На моем канале - Rosa Miller - хочу поделиться блюдами, которые употребляю сама, как диабетик. В основном я ищу рецепты для КЕТО и LCHF ( низкоуглеводное питание) на иностранных ресурсах.Так как я диабетик, мне приходится всегда следить за питанием, чтобы было меньше углеводов. Я три месяца делала КЕТО диету и многому научилась, как надо избегать углеводов при диабете. Я конечно знала, что сахар в сладком, но не знала, что он везде! На КЕТО и LCHF - низкоуглеводном питании я не ем картофель, крупы, рис, макароны, фрукты и соки. Это не значит, что я вообще их не употребляю, но стараюсь их избегать. Хлеб я не могу полностью исключить, т.к. рецепты безуглеводного хлеба состоят в основном из ореховой муки. А я, как оказалось не переношу много ореха. Теперь я перешла на LCHF - низкоуглеводное питание и этим хочу поделиться с Вами. Я никого не учу, как питаться правильно при диабете, а просто готовлю для себя, так как я чувствую и что мне подходит при диабете. Вы можете делать каждое блюдо под себя! Менять, добавлять или убирать продукты, как Вам нравится! О том, как я делала КЕТо диету, можете посмотреть ролики: https://www.youtube.com/watch?v=6vIxQwwbJ9Q&t=80s https://www.youtube.com/watch?v=2m355oOd1zs&t=23s Также будут ролики о нашей жизни в Германии. Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q?view_as=subscriber Social Media: Одноклассники: https://ok.ru/group/53738849239169 Facebook: https://www.facebook.com/rosa.miller.509 ВК: https://vk.com/id403777509