МОЛОДОСТЬ для дедушек и бабушек - Никогда старый! Крутые упражнения Му Юйчунь HD

Му Юйчунь. Для того, чтобы дедушки и бабушки были всегда молодыми, никогда не состарились. Это помогает колену. У многих пожилых людей болит колено. Почему болит? Потому что вы лентяи, не занимаетесь упражнениями для здоровья. Раскачиваем тело, как на качелях. Ребро, плечо, шея, голова - все части тела работают. Будьте аккуратны во время занятий. Чтобы ничего не пропустить! Присоединитесь к нам: Telegram - https://t.me/zhengongfu Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu Facebook - https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/ YouTube - https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu Сайт - http://www.zhengongfu.org/ Подробнее о Му Юйчуне: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/ http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/ http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml По этой ссылке вы можете почитать о учителях Му Юйчуня: http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику: Fedortsov Vladimir Viber, WhatsApp +38 063 2299447 Telegram +38 067 6541449 https://t.me/FedortsovVladimir Facebook - https://www.facebook.com/fedortsovvladimir Ассоциация традиций и культуры Китая. Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 28 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. http://www.zhengongfu.org/ Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun по-китайски 穆玉春 Мастер Му, Master Mu. Текст к этому видео Это дракон. Почему дракон? Потому что все мышцы скручиваются, всё тело работает. Как будто у вас нет костей, а есть только мясо. Как червяк. Дождевой червяк. Раз, два, три. Это самая короткая палка. Четыре, пять тоже хорошо. Длиннее пяти хватов ладони не нужно, трудно делать упражнения. Чем длиннее - тем труднее. Смотрите, раз, два, три - самое лучшее. Видели? Раз, два, три. Самое лучшее. Во-первых, надо упереться ладонями в точку лаогун. Лао - в переводе с китайского трудное упражнение, работа, гун - дом. Возьмите палку в ладони как я показываю. Делайте это упражнение. Здесь надо отклонить тело назад. Остановите палку в этом месте. А! Ясно! В этом месте заводите руку еще дальше. Для этого немного нагнитесь вперед. Когда я был ребенком, я еще ставил колени на землю. Делайте это упражнение. Вот хорошо! Будете всегда молодым! Потом у вас укрепится тело. В этом месте нужно лежать, потом крутиться и идти. Позже вам станет ясно как делать это упражнение. Палка всегда держит плоскость - или горизонтальную или вертикальную. Заводим за шею и держим плоскость. Это оч