Нужно ли ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? | Все о САХАРЕ и его реальном ВЛИЯНИИ на организм

Тема о влиянии сахара на наш организм очень спорная. Большинство диетологов и нутрициологов придерживаются мнения, что сахар нужно обязательно исключать из рациона. И многие люди, не имея знаний о том, что такое сахар на самом деле и какой эффект сахар оказывает на организм ограничивают его, тем самым иногда доходя до крайности и вызывая у себя расстройство пищевого поведения. В этом видео я хочу развеять миф о категорическом вреде сахара и помочь вам разобраться, действительно ли так вреден сахар и стоит ли от него отказываться. _ Подписывайся на мой Инстаграм-канал* _ksusha_nutrition_ (*Признаны экстремисткой организацией и запрещены на территории РФ) Телеграмм-канал https://t.me/nutrition_n_power И получай больше полезной информации ежедневно! Информация о моих услугах: https://taplink.cc/ms.ksusha Статья о сладком: https://nutrition-n-power.ru/nuzhno-li-otkazyvatsya-ot-sladkogo/