ВРЕМЯ РАЗВЕЯТЬ ДЫМ

Избавиться от никотиновой зависимости поможет книга: * Карр, А. Единственный способ бросить курить навсегда / Ален Карр; пер. с англ. - М.: Издательство «Добрая книга» , 2019. – 608 с. Категория 16+ В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам: • Правильно настроиться на отказ от курения. • Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли. • Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить. • Избежать набора веса после отказа от табака. • Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. «Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр) Федорова, Н.П. Открой мир без курения! / Н. П. Федорова, Л.Н. Елисеева. – Краснодар: Традиция, 2013. – 32 с. Данное издание не только для тех, кто собирается отказаться от курения. Близкие и друзья курильщика найдут здесь массу любопытных сведений, которые помогут разработать программу лечения от табачной зависимости и навсегда избавиться от пагубной привычки. Особенно эта информация полезна для подростков, которые, познакомившись с ней смогут убедиться в том, что лучший способ бросить курить – это не начинать вовсе. Если вы столкнулись с проблемой подросткового курения, возможно, вам будет полезна книга: Карр, А. Как помочь нашим детям бросить курить [Текст] / Аллен Карр. – Москва: Добрая книга, 2007. – 208 с. Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости. В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам.