Кето-ужин за 10 минут | Говядина жаренная в кето-панировке

Как приготовить полноценный кето-ужин за 10 минут на двоих. Нужно взять: 300г бескостной говядины "тонкий край" 1 большое яйцо горсть кето-панировки "СпасибоЕда" https://spasiboeda.ru/keto-panirovka_(smes_dlya_panirovki_myasa_indeyki_i_kuritsy) Жарить лучше на оливковом или кокосовом масле В ролике используется индукционная плита iPlate -она выдает "честную" мощность в 2 кВт максимум и от 1 кВт регулируется за счет мощности а не за счет импульсного режима