3 РЕЦЕПТА УЖИНА, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ. Что приготовить на ужин, на обед? HD

3 РЕЦЕПТА УЖИНА, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ. Простые и вкусные идеи для обеда или завтрака! Рецепт № 1 500 - 600 грамм мяса (я готовлю из говядины) 1 луковица 1 морковка 200 грамм крупы "Булгур" 1 ч.л. соль 1/4 ч.л. молотых перцев 1 ст.л. томатной пасты 1 ч.л. сахар 0,5 ч.л. сушеного чеснока 1 ч.л. итальянских трав 600 - 700 мл. воды Зелень Рецепт № 2 Соус: 2 ч.л. мед 3 - 4 ст.л. соевого соуса 5 - 6 с.л. растительного масла 1/4 ч.л. молотых перцев 2 ч.л. итальянских трав 1 ч.л. сушеного чеснока 300 - 400 грамм картофеля 300 - 400 грамм брокколи 300 - 400 грамм цветной капусты Запекать при температуре 180 градусов Цельсия 30 - 35 минут Рецепт № 3 2 куриных филе 2 - 3 яблока 3 - 4 ст.л. соевого соуса 1 ч.л. прованских трав Запекать в рукаве при температуре 180 градусов Цельсия 20 - 25 минут, затем рукав разрезать и запекать еще 10 - 15 минут. Recipe number 1 500 - 600 grams of meat (I cook from beef) 1 onion 1 carrot 200 grams of Bulgur groats 1 tsp salt 1/4 tsp ground peppers 1 tbsp tomato paste 1 tsp sugar 0.5 tsp dried garlic 1 tsp italian herbs 600 - 700 ml. water Dill Recipe number 2 Sauce: 2 tsp honey 3-4 tbsp soy sauce 5 - 6 S.L. vegetable oil 1/4 tsp ground peppers 2 tsp italian herbs 1 tsp dried garlic 300 - 400 grams of potatoes 300 - 400 grams of broccoli 300 - 400 grams of cauliflower Bake at 180 degrees Celsius 30 - 35 minutes Recipe number 3 2 chicken fillets 2 to 3 apples 3-4 tbsp soy sauce 1 tsp provence herbs Bake in the sleeve at a temperature of 180 degrees Celsius for 20 - 25 minutes, then cut the sleeve and bake for another 10 - 15 minutes. Receta número 1 500 - 600 gramos de carne (yo cocino de carne de res) 1 cebolla 1 zanahoria 200 gramos de granos de Bulgur 1 cucharadita sal 1/4 cucharadita pimientos molidos 1 cucharada pasta de tomate 1 cucharadita azucar 0.5 cucharadita ajo seco 1 cucharadita hierbas italianas 600 - 700 ml. agua Eneldo Receta número 2 Salsa 2 cucharaditas cariño 3-4 cucharadas salsa de soya 5 - 6 S.L. aceite vegetal 1/4 cucharadita pimientos molidos 2 cucharaditas hierbas italianas 1 cucharadita ajo seco 300 - 400 gramos de papas 300 - 400 gramos de brócoli 300 - 400 gramos de coliflor Hornee a 180 grados Celsius 30 - 35 minutos Receta número 3 2 filetes de pollo 2 a 3 manzanas 3-4 cucharadas salsa de soya 1 cucharadita hierbas provenzales Hornee en la manga a una temperatura de 180 grados Celsius durante 20-25 minutos, luego corte la manga y hornee por otros 10-15 minutos. Ricetta numero 1 500 - 600 grammi di carne (cucino da manzo) 1 cipolla 1 carota 200 grammi di semole di bulgur 1 cucchiaino sale 1/4 cucchiaino peperoni macinati 1 cucchiaio concentrato di pomodoro 1 cucchiaino zucchero 0,5 cucchiaini aglio secco 1 cucchiaino erbe italiane 600 - 700 ml. acqua aneto Ricetta numero 2 salsa: 2 cucchiaini miele 3-4 cucchiai salsa di soia 5 - 6 S.L. olio vegetale 1/4 cucchiaino peperoni macinati 2 cucchiaini erbe italiane 1 cucchiaino aglio secco 300 - 400 grammi di patate 300 - 400 grammi