Психологическая подготовка школьников к ЕНТ

По следам вчерашнего вебинара для школ с Национальным центром тестирования. Тема была - как помочь выпускнику с меньшим стрессом пережить ЕНТ. Основная проблема в том, что с 9 класса старшекласснику нагнетают тревогу и внушают, что ЕНТ чуть ли не смысл жизни. И работу по повышению стрессоустойчивости нужно проводить как минимум с 9 класса. Экстренно в течение месяца подростков можно научить техникам релаксации и стратегиям по избавлению от стресса, что я и показала. Довольно просто научить справляться с тревогой, страхом, волнением - лишь бы это делалось. Стоит обесценить, хотя бы немного, и сам экзамен. Понимаю, что для школы результаты ЕНТ - это рейтинг, для родителей оправдание ожиданий. Но такое давление за три года приведет у ученика к эмоциональному выгоранию как минимум, а то и к суицидальным мыслям. Учитывая, что у подростков и так не стабильные эмоции и психика, уровень стрессоустойчивости оставляет желать лучшего. В исследованиях показано, что всего 13% выпускников имеют высокий уровень стрессоустой