ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА! БЕЗ МУКИ! БЕЗ МАСЛА!

Если очень хочется чего-то вкусного к чаю...без нарушения диеты и чувства вины за съеденное ⠀ КБЖУ на 100 гр: К-393.0/Б-11.3/Ж-16.4/У-49.5 ⠀ ✅Ингредиенты: ▫80 гр овсяных хлопьев (http://tiny.cc/ytftdz) ▫1 яйцо ▫40 гр миндаля ▫2 ст.л.кленового сиропа (http://tiny.cc/kvftdz) ▫40 гр любых сухофруктов (у меня сушеная клюква) ⠀ ✅Приготовление: ⠀Смешиваем овсяные хлопья с яйцом и кленовым сиропом, размешиваем. Добавляем рубленный миндаль и сухофрукты, перемешиваем до однородности. ⠀Влажными руками формируем небольшие шарики, выкладываем на противень застеленный пергаментом или силиконовым ковриком, сплющиваем, придавая форму будущему печенью. ⠀Выпекаем 30 минут при 180° в разогретой духовке до золотистого цвета. А пока заварим чай. Готово. ⠀ Приятного аппетита! Питайтесь правильно | Myprotein Russia | Cкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9C Фитнес-блог: http://bit.ly/2HRUvh6 Официальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/ ============================================= Следите за нами в социальных сетях: Instagram: http://bit.ly/2DKhJ6j Facebook: http://bit.ly/2ptLDaN VK: http://bit.ly/2Ge6qsv