Жировой гепатоз, ожирение печени. Диета. Стол 5. Что любит наша печень?

Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о том какие продукты полезны для печени. Что можно есть при болезнях печени. Какая диета при изменениях в печени. Что нельзя есть при болезнях печени. #лечениепечени #ожирениепечени #печеньлечение Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о том какие продукты любит наша печень. что нужно кушать, чтобы сохранить ее здоровой. Или даже если имеются с ней проблемы, то помочь ей восстановиться. Большинство пациентов, которые обращаются ко мне на приём и проходили узи органов брюшной полости в заключение имеет диффузные изменения печени или уже сразу жировой гепатоз. часть из них ничего не беспокоит, а другие жалуются на в горечь во рту, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье, тошноту, вздутия живота, плохое настроение, усталость. и когда им говоришь что основным лечением является правильное питание, следует вопрос: "Что же есть, и в чем себя ограничивать?" это мы сегодня и разберем. Какие продукты полезны для печени. Первое: необходимо включить в рацион питания нежирную рыбу - это треска, форель, судак, карп, толстолобик, хек. Второе: кисломолочные продукты, такие как, творог, кефир, сыр но с низким содержанием жира. Третье это овощи, фрукты и зелень. особенно полезны капуста белокочанная и цветная, морковь, свекла, огурцы, кабачки, тыква, петрушка и укроп.Чаще нужно кушать овощные супы и рагу, а также салаты заправленные растительным или оливковым маслом. Четвертое: это орехи, в особенности дополнить рацион миндалем, арахисом, кедровыми орехами. из сухофруктов лучше всего курага, но также полезный инжир, изюм и чернослив. А теперь мы поговорим о главных врагах печени. Первое это жир! То есть все жирные продукты. Чем больше жира нужно переваривать нашей печени, тем хуже для нее. Поэтому нужно ограничивать в рационе сливочное масло, сало, жирные сорта мяса, в особенности свинина, баранина, мясо утки и гуся. В черном списке также и крепкие мясные и куриные и грибные бульоны. Нельзя забывать про фастфуд. Он перенасыщен жирами и еще и солью! Печени также не нравится сдоба, жирные пирожные, торты, печенье, шоколад и какао. Второе: это алкоголь. Тут много говорить не надо, все и так знают что алкоголь - это смерть для печени. При наличии спирта в организме клетки печени отмирают, а их место занимает жир и ткань. При этом алкоголь становятся причиной жирового перерождения печени, что приводит к возникновению заболеваний, таких как гепатоз или цирроз, которые очень быстро приводят к смерти. Третье: это лекарства. Слово "лекарство" в переводе с греческого - это яд. Или да, можно простыми словами сказать: все все таблетки, которые мы употребляем, это не всегда что-то хорошее. Потому что печень имеет функцию дезинтоксикации, то есть очищает от всего что попадает к нам в организм. Самым опасным считается парацетамол, которые мы привыкли пить при высокой температуре. В Америке до 50 процентов случаев острой печеночной недостаточности вызвано именно парацетамолом, на втором месте идут противовоспалительные препараты которые многие