Почему нарушения сна приводят к ожирению у детей? HD

Почему, если ребенок поздно ложится, то он начинает набирать вес или испытывает трудности в его снижении? ⠀ Почему важно наладить режим сна, а не только питания и физической активности для поддержания здоровой массы тела ребёнка? ⠀ Какая связь между ожирением у детей, храпом, апноэ сна и трудностями в школе и общении? ⠀ Чем опасны "досыпания" в выходные? ⠀ Что важно знать и сделать, чтобы дети ложились спать вовремя? ⠀ Ответы на эти и другие вопросы вопросы вы получите на бесплатном вебинаре от главного специалиста по сну в России Романа Бузунова.