Вред от сидячего образа жизни за 60 секунд HD

Для тех, у кого плохо с английским↓ Ролик основан на свежем исследовании, участие в котором приняли около 200 тысяч человек. Согласно полученным данным, у людей, сидящих в день более 11 часов, риск ранней смерти повышается на 40% по сравнению с теми, кто сидит около 4 часов. Как только человек садится, его организм замедляет сжигание жира на 90%, уровень инсулина падает, а кровяное давление, наоборот, растёт. У тех, кто большую часть дня проводит неподвижно, повышается риск кардиоваскулярных заболеваний, диабета, ожирения, рака груди и кишечника, а также образования кровяных сгустков в мозге.