Прокачаем пресс дома

Всем привет! Что же делать с огромным количеством туалетной бумаги и чрезмерной гиподинамией связанной с самоизоляцией?! В этом видео комплекс нешуточных упражнений для пресса с шуточным инвентарем. За 8 минут вы можете неплохо проработать пресс. При желании можно повторить серию 2-3 раза для более подготовленных. Упражнение выполняется 40 секунд по звуковому сигналу. Далее 10 секунд отдых и переходим к следующему упражнению. Наша спортивная семья решила вести канал на Youtube. Здесь мы будем делиться с вами домашними комплексами физических упражнений, комплексами упражнений при различных суставных заболеваниях, физкульт минутки для семьи, элементами самомассажа, методами закаливания и другими оздоровительными техниками. Мисюков Владимир - инструктор-методист по лечебной физической культуре. Высшее образование в области Физической реабилитации (специалист по физической культуре и спорту). А также среднее медицинское образование в области лечебной физической культуры им массажа. Стаж работы по специальности в области медицины 12 лет. Воскребенцева Юлия - медсестра по массажу. Высшее образование в области Физической реабилитации (специалист по физической культуре и спорту). А также среднее медицинское образование в области лечебной физической культуры и массажа. Стаж работы по специальности в области медицины 12 лет. Ставим подписывайтесь на канал ✔ Жмите чтобы не пропустить новые видео Автор видео Мисюков Владимир @vvmisyukov @yuliyavoskrebentseva