Курс капоэйра для взрослых

Друзья, впервые мы делаем для вас ознакомительный курс по капоэйре, предназначенный исключительно для взрослых. Для кого этот курс: - для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни (офисные работники, учителя, водители и т.д.) и хотел бы это исправить. - кому надоело жить в ритме дом - работа - дом и кто ищет что-то новое и интересное - кому в повседневной жизни не хватает общения и позитивных друзей, с которыми можно разделить радость общего увлечения - кто хотел бы улучшить свои физические возможности, научиться чему-то новому Что мы будем делать: Курс длятся 8 тренировок. По 2 тренировки в неделю. За это время мы познакомимся с основами техники и базовыми движениями капоэйры, а именно: - удары ногами и руками - защита от ударов – уходы или уклоны - передвижения - основы акробатики А так же будем усиленно прокачивать наше тело: бегать, прыгать, растягиваться, качать мышцы, развивать реакцию и координацию. И как бонус – немного познакомимся с культурой капоэйры, её традициями и устоями. По окончании курса ка