EP 38 - Avond Ontspanning Meditatie | Laat Alle Prikkels Achter Je En Kom In Contact Met Jezelf HD

Avond Ontspanning Meditatie | Laat Alle Prikkels Van De Dag Achter Je En Kom In Contact Met Jezelf Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: https://dolly.nl/makkelijk-magisch-mediteren-yt Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/ Als de avond valt, is het tijd om weer tot jezelf te komen. Alle prikkels van de dag laat je achter en je komt helemaal terug in contact met jezelf. Diep ontspannen is de beste overgang van de actieve dag naar een diepe herstellende slaap. Helaas zijn we vaak eerder geneigd een glas alcohol te drinken, een serie te kijken of over Instagram te scrollen. Wat de weg naar binnen in de weg staat? Onrust, de angst soms zelfs om te voelen hoe moe of onrustig het in ons is. In deze meditatie ga je een shift maken waardoor je echt kan gaan ontspannen. Heerlijk is het en het zal je inzicht geven over waar jouw ontspanning werkelijk zit. Geniet ervan en slaap lekker alvast. ;) ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES https://www.youtube.com/user/dollyhvb?sub_confirmation=1 Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten 1. Vlogs - https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-jjWz6G1pJziqIrB39PDra9V_dZ5qeh 2. LIVE Events - https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-jjWz6G1pIlSytStSxw1V9hZD3igHgJ Zoals ik al aangaf is deze meditatie speciaal bedoeld voor in de avond. Na een lange dag vol activiteiten en prikkels is het heerlijk om even lekker tot jezelf te komen en te ontspannen. Meditatie is de sleutel tot échte ontspanning. Tijdens deze avondmeditatie wil ik samen met je loskomen van je gedachtes en de emoties in je lichaam. Door hiervan los te komen, kom je in een andere ‘space’ terecht. Een andere ruimte in jezelf waarin rust, stilte en vrede is. Wanneer je deze plek ontdekt, kun je op een totaal ander level ontspannen. VOLG ME OP SOCIAL MEDIA INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dolly.nl/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Dolly.nl/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dollyheuvelingvanbeek WEBSITE: https://dolly.nl/ #Ontspanning #Meditatie #Avond In Deze Video Laten We Alle Prikkels Die We Gedurende De Dag Hebben Ervaren Achter Ons En Komen We Helemaal In Contact Met Onszelf https://youtu.be/Ea6enmrDH-M https://youtu.be/Ea6enmrDH-M