Serj Abolymov. Тертый салат-окрошка со сметаной и кефиром.

https://www.youtube.com/user/SABOBAND https://www.reverbnation.com/saboband https://www.realmusic.ru/sabo https://www.facebook.com/abolymov https://vk.com/abolymov https://vk.com/saboclub Эпиграф: У Лукоморья лук зеленый, Кинзу, петрушку и укроп, И водки сорт определенный, И сыр, и трюфли, и сироп, И "Бородинский" хлеб нетленный На холст под дубом разложить! Красавице корсет ослабить, Красавцу кудри освежить... Где Бахус? Начинаем пить! Еще один рецепт приготовления вегетарианского обеда из моей обоймы, которой я сам пользуюсь ежедневно. Все многократно, в течении многих лет проверено на людях, в первую очередь, на мне (а думаете, почему я такой красивый?))), поэтому смело готовьте это блюдо себе.) В данном случае, салата-окрошки со сметаной и кефиром (или холодного супа – кому как нравится), простой, надежный, быстрый и вкусный. И главное – полезный. Особенно в жару, потому что согласно Аюр-Веде, кефир обладает охлаждающим действием и это действительно так. У меня таких рецептов много, да и сама тема неисчерпаема. Единственное, что огорчает – на реальную готовку уходит до 10 минут, тогда как на съемку самого процесса около часа. Поэтому, я не делаю их каждый день. Но на моем YouTube канале есть еще несколько, можете глянуть. А за одно, и подписаться.)