Окрошка на сыворотке. HD

Мой канал : Вкусняшки от Наташки: https://www.youtube.com/channel/UCB6nMgL_lXTMZE17N0iyrWw ****************************************************** Плацинды с начинкой из творога и зелёного лука. https://www.youtube.com/watch?v=7gNt-uNoA04 ******************************************* Окрошка на сыворотке. *************************** Вес всей окрошки..…………….4350 гр., Общая калорийность…………… 2800 ккал., В 100 гр………….64 ккал., Б. – 3,2 гр., Ж. –3,8 гр., У. – 5,2 гр. ******************************* Ингредиенты: *************** Кефир 2,5%..........2790 гр., (из кефира: 2245 гр. сыворотки и 535 гр. творога) Картофель отварной………….400 гр., Яйца отварные.......5 шт……..300 гр., Колбаса докторская…………400 гр., Огурцы свежие…………500 гр., Лук зелёный…………120 гр., Укроп свежий…………40 гр. Сметана 10%............350 гр., Соль……по вкусу, Чёрный молотый перец…….по вкусу, Горчица…….1 ст. лож. (по желанию), Редиска……200 гр. (по желанию). ****************************************