Омлет с морковью. Омлет детский на сковороде.

Полезный омлет на завтрак рецепт на 1 порцию для ребенка 1- 6 лет: 50 г моркови 1 яйцо 2 ст.л. молока 2 ст.л. растительного масла 2 головки зеленого лука, если лук крупный, то меньше 1 кусочек черного, или белого хлеба 1 ст.л. сливочного масла, плавленного сыра, или сыра "Филадельфия" соль, перец по вкусу Как приготовить омлет ребенку: Шаг 1. Морковь помыть, почистить, натереть на мелкой терке. Шаг 2. Яйцо слегка взбить с молоком, посолить, поперчить. Шаг 3. Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить тертую морковь 1 мин. Шаг 4. Вылить поверх моркови яичную смесь, дать немного схватиться, аккуратно перемешать, чтобы омлет не пристал к сковороде. Шаг 5. Зеленый лук помыть, обсушить порезать колечками. Шаг 6. Вырезать из мякиша хлеба 2-3 "сердца" с помощью формочки, или по шаблону. Намазать хлеб маслом, или сыром, посыпать зеленым луком, подать к омлету. Время приготовления 15 минут. Калорийность: 262 ккал на порцию. #ОмлетСМорковью #ОмлетДетскийНаСковороде #ПолезныйОмлетНаЗавтрак #КакПриготовитьОмлетРебенку #КакПриготовитьПолезныйОмлет #КакСделатьОмлетРебенку #ОмлетДляГодовалогоРебенка #ОмлетДляРебенкаНаСковороде #ОмлетДляРебенка1ГодРецепт #ОмлетДляРебенка15Года #ОмлетДляРебенка2 #ОмлетДляРебенка2Года #ОмлетСМорковкой #ОмлетСМорковьюРецепт #ОмлетРебенку15