Как приготовить вкуснейший ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ за 10 минут

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/c/LizaGlinska... Моё утро началось именно так☀️ Вкусно, полезно, питательно и всего за 10 минут) В этом видео мы вместе приготовим омлет с овощами Всё легко и просто! Рецепт вы найдете ниже, под видео ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ, я много рассказываю о своей жизни и делюсь рецептами Instagram https://www.instagram.com/lizaglinskaya/ FB https://www.facebook.com/lizaglinskaya/ Telegram https://t.me/GlinskayaLiza Мой сайт https://glinskaya.com.ua/ Итак, приступим к приготовлению... Рецепт: Овощи: ½ болгарского перца 1/3 цукини (кабачка или патиссона) лук репчатый - 1 шт (белый или синий) помидор - 1 шт Омлет: 150 гр яйца (3 шт) 2 ст.л. молока 1 ч.л. соевого соуса Подготовим овощи: Мелко нарежьте болгарский перец, цукини (кабачок или патиссон), репчатый лук. Разогрейте сковороду, обжарьте овощи Очистите помидор от шкурки и семян, другими словами бланшируйте его, опустив в кипящую воду на несколько секунд. Нарежьте мелкими кусочками и отправьте к овощам на сковороду Отставьте овощи в сторону Приготовим омлет: Смешайте яйца, молоко, соевый соус. Подбейте массу вилочкой или венчиком. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом, вылейте на нее яичную массу. Закройте на пару минут крышкой, после этого выложите на один край поджаренные овощи, еще пару минут)) Омлет готов)) Присоединяйтесь) Всем хорошего, вкусного дня #lizaglinskaya #омлет #рецепт #омлетсовощами #лизаглинская Подписывайтесь на мой канал и вместе мы приготовим еще много вкусных и полезных блюд: https://www.youtube.com/c/LizaGlinska... ✅ Мои видеоуроки приготовления десертов, вы найдете здесь: http://bit.ly/2U5QtuN Кенди-бар: конфеты, печенье, мармелад, маршмеллоу, фледеболлер https://glinskaya.com.ua/video-lessons/kendi-bar-konfetu-pechene-marmelad-marshmellou 6 видов зефира: без белка, без сахара, с начинкой, классический яблочный https://glinskaya.com.ua/video-lessons/6-vidov-zefira-bez-belka-bez-sahara-s-nachinkoy-klassicheskiy-zefir 4 вида чизкейков. Секреты приготовления https://glinskaya.com.ua/video-lessons/4-vida-chizkeyka-s-nachinkoy-sekretu-prigotovleniya 4 вида современных кексов. Начинки и покрытия https://glinskaya.com.ua/video-lessons/4-vida-sovremennuh-keksov-nachinki-i-pokrutiya Десерты на основе птичьего молока. 2 вида торта и конфеты https://glinskaya.com.ua/video-lessons/desertu-na-osnove-ptichego-moloka-dva-vida-torta-i-konfetu Дрожжевая выпечка. Все, что вам нужно знать о ней https://glinskaya.com.ua/video-lessons/drozhzhevaya-vupechka-vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-ney По вопросам рекламы и сотрудничества: gl@glinskaya.com.ua Напомню, что на моем канале вы найдете такие рецепты десертов: 1. Пасхальный КУЛИЧ https://youtu.be/li_BZk8d0Hw 2. ЧИЗКЕЙК «Три шоколада» https://youtu.be/Aw7orWyZ0XE 3. Ягодный ЗЕФИР https://youtu.be/duzYVlmrqQc 4. ПОСТНЫЙ шоколадно-апельсиновый КЕКС с кофе https://youtu.be/O3FaiC0ArRA 5. Шоколадная ПАННА КОТТА с малиновым желе