Обалденный диетический тарт с курицей, томатами и зеленью

Ингредиенты: 100 гр творога; 20 гр растительного масла; 1 яйцо; 120 гр муки ( я взяла кукурузную и цельнозерновую 50:50); 1/2 ч л разрыхлителя; соль, специи по вкусу; Для начинки: куриная грудка~100 гр ; зелень ; помидоры Черри; 70 гр сыра . Для заливки : 2 яйца; 100 мл.сливки 20% ( можно заменить натуральным йогуртом или молоком); соль, специи. Смешиваем творог с яйцом, маслом , соль и специями . Добавляем муку и разрыхлитель ,вымешиваем мягкое тесто. Выкладываем тесто на дно силиконовой формы , накалываем вилкой и отправляем в духовку на 10-12 минут . Для начинки все мелко нарезаем . Для заливки все тщательно перемешиваем . ⠀ На основу выкладываем начинку и заливаем заливкой , отправляем в духовку на 20 минут . За 5 минут до готовности присыпаем киш натертым сыром. Это очень вкусно ! Приятного аппетита