Эксперимент на моем здоровье. По академику Амосову HD

ПОДПИСАТЬСЯ: https://www.youtube.com/channel/UCSv02m4boouvzMS0j7d3gHA?sub_confirmation=1 ПОМОЧЬ каналу: http://yarbush.ru/comrades.html Кого ни спросишь – на словах главное здоровье. В реальной жизни так не получается. Работа, домашние хлопоты, семейные вопросы… бежим по кругу на износ, дергаемся, нервничаем. И так пока измученный организм не треснет нас ключом по голове. Сегодня не вполне обычная история про мемуары. Вспомним, конечно, легендарного советского хирурга Амосова и как он смог железной волей одолеть болезнь. Но в основном хочу написать про свой собственный эксперимент по возвращению здоровья как раз по методике Амосова. Что из моих стараний выйдет – покажет время, но деваться некуда, нужно бороться. Так что, кому такое не слишком интересно – смело переходите на другие статьи. Академик Амосов. Фигура легендарная, один из самых могучих торакальных хирургов не только Советского Союза, но и мира. Делал совершенно невозможные операции на сердце. Это он впервые стал вшивать нейлоновые, нарезанные из рубашек, сердечные клапаны. Это при нём появились рабочие прототипы шаровых искусственных клапанов сердца. Сердечная хирургия – тяжелейшие операции по семь-девять часов. Сердце остановлено, запустится ли оно через половину суток неизвестно. Нагрузки на врача и нервные, и физические запредельные. Больше того, в Войну Амосов прошел жесточайшую службу в полевом госпитале. Выполнил в боевые годы более четырех тысяч операций. День и ночь не отходил от операционного стола. Будет время – очень рекомендую книгу самого Амосова с непонятным названием «ППГ-2266». ППГ – это тот самый передвижной полевой госпиталь. Вот оно – лицо той великой Войны, а не сказочки либералов типа Никулина или Рабичева. Война не прошла даром, к сорока годам хирург Амосов оказался почти прикованным к постели. Какие там операции по девять часов. Амосов не сдался, изобретенная им гимнастика «1000 движений» хорошо известна до сих пор. Именно она помогла врачу подняться на ноги и проработать еще почти сорок лет, спасти сотни тяжелых больных. В своей системе здоровья Амосов рекомендует простые вещи: нормальное домашнее питание, умеренные нагрузки, не нервничать, спать по восемь часов. В теории всё просто, а в жизни так не получается. Скажу по себе – хорошо, если в обед перехватишь какой-нибудь творожок, а так бегаешь целый день. А вечером приходишь домой голодным и наедаешься сверх меры. Нагрузки… По двенадцать часов задней точкой на стуле. Работа нервная, всегда авралы и бестолковые команды очередного начальника. Спина болит под вечер будто кирпичи таскал. Сон… после рождения второго ребенка часов пять поспать – недостижимая роскошь. А днем ощущение, что тяжелым мешком ударили. Итог такой «здоровой» жизни оказался несколько неожиданным. После очередной нервотрёпки упал на диван и два дня пролежал без еды и питья. А шкафы в это время радостно куда-то улетали, голова кружилась ужасно. Никогда не считал себя нервной Тургеневской барышней, а вот поди ж ты. Стало болеть в груди, п