8 упражнений для восстановления зрения!

Если не хочется смотреть Жданова и методы Бейтса изучать - объясню коротко. Вот есть глаз и мышцы, которые его держат. Одни мышцы поперечные, другие - продольные. Официальная наука говорит, что потерявший зрение вынужден «хрусталик чинить». Но не говорит главного: что работа глаза - как объектив фотоаппарата. Если хотим увидеть объект вдалеке, мы не делаем ничего - глаз в расслабленном состоянии за счёт внутреннего давления, принимает форму шара: хрусталик в нужном положении, чтобы рассмотреть объект вдалеке. Как только объект приближается, продольные мышцы расслабляются, поперечные напрягаются, глаз чуть-чуть вытягивается. Меняется фокусное расстояние (как у объектива), и объекты в фокусе видно уже и вблизи. Поэтому разница близорукости и дальнозоркости лишь в разнице напряжения мышц. Мышцы постоянно перетянуты! И тут самое эффективное упражнение для восстановления зрения - смотреть на объекты, которые приближаются, либо удаляются от вас. Астигматизм - это когда «перетянута» одна или несколько мышц, что приводит к наклону хрусталика по отношению к сетчатке, из-за чего практически невозможно подобрать очки. Точно также делаешь упражнение, расслабляешь мышцы глаза, перетянутая мышца ослабевает - глаза возвращается в своё нормальное состояние. Косоглазие? Та же ситуация - перетянута одна мышца и глаз ушел в сторону. Мы цивилизация кротов. Изначально не задумано, чтобы мы так много смотрели на объекты вблизи, что и приводит к перенапряжению мышц, вытягиванию глаза в «огурчик». Поэтому у многих очки, поэтому надеваем линзы. Причем в линзах хотя бы глазами шевелишь, в очках нет, в очках вообще мышцы атрофируются полностью. Бросайте эти «могилы для глаз», делайте упражнения и укрепляйте зрение. Слишком просто, чтобы быть правдой? Попробуйте и увидите результат. Нужно что-то рассмотреть - надеваешь, смотришь и сразу снимаешь (например, номер маршрута общественного транспорта или управляя авто и тд, но обычно мы используем очки, когда они явно не требуются, они не дают зрению восстановиться). Я купил себе очки вдвое слабее, чтобы иногда помогали что-то увидеть. Аудиоверсия этого ролика есть меня в телеге: https://teleg.run/romanmilovanov Почитать на эту тему. 1. М. Норбеков - Опыт дурака или ключ к прозрению: https://drive.google.com/open?id=1T3mV4dFbHIsaKL62MSc03Qr563F5gbHb 2. Троицкая С. И. - Улучшаем зрение сами: https://drive.google.com/open?id=0B10VX6RW1ccjSGJJOEtMRXh2R28 3. Мартин Брофман - Улучшите ваше зрение: https://drive.google.com/open?id=0B10VX6RW1ccjY21uZEI3TEM2bUE 4. Бейтс У.Г. - Как приобрести хорошее зрение без очков: https://drive.google.com/open?id=0B10VX6RW1ccjUUktZ1NXRl8zaVE Бейтс предлагает простую и понятную схему естественного восстановления зрения при близорукости. А именно: максимально возможно отказаться от очков, либо временно хотя бы заменить их на более слабые и с помощью простых специальных упражнений, я вам сегодня некоторые покажу, вот эти напряженные поперечные мышцы надо расслабить. А с помощью других таких же пр