Гимнастика для глаз * Норбеков
Улучшаем зрение с помощью гимнастики для глаз Норбекова Кому нужна гимнастика для глаз Норбекова? Тем, кто только начал терять зрение, или тем, кто уже ходит в очках? Может, в ней найдут свое спасение те, кому доктора рекомендовали хирургическую операцию? Большинство из нас в повседневности не задумывается о том, что наши глаза так же, как руки и ноги, нуждаются в упражнениях. Мало кто помнит, что мы можем видеть, благодаря работе мышц. Они есть практически во всех отделах глаза: в области век регулируют световой поток, препятствуют попаданию инородных тел, отвечают за равномерное увлажнение склеры, конъюнктивы и предохраняют от высыхания роговицу; в хрусталике управляют его кривизной, изменяя диаметр линзы и светопреломление; окружая зрачок, регулируют его диаметр и светопропускную способность. Глазодвигательные мышцы обеспечивают объемное изображение предметов и позволяют смотреть по сторонам. Только их слаженная работа способна обеспечить высокое качество зрения. Мышцы глаза нуждаются в рациональной нагрузке, обеспечивающей равномерное распределение усилий на все отделы, оптимальный тонус и своевременное расслабление различных групп. В обыденности эти условия, как правило, не соблюдаются. Организация рабочего места, освещенность, привычные позы способствуют перегрузке одних мышц и чрезмерному отдыху других. Сначала появляется дискомфорт, неприятные ощущения, боль, а затем начинает снижаться способность видеть. Большая часть людей в этом случае прибегает к традиционному способу решения проблемы – очкам. Но, действуя подобным образом, они только способствуют его дальнейшему снижению зрения, а не восстанавливают его. Редко кто задумывается над последствиями. На самом деле подобный метод и вовсе снижает нагрузку с проблемных зон, они начинают еще больше «лениться», ситуация продолжает ухудшаться, окулист выписывает более сильные очки, которые продолжают усугублять проблему. Для тех, кто хочет до конца жизнь прожить без очков, не теряя способности видеть мир во всех его красках и деталях, предназначена гимнастика для глаз для улучшения зрения по Норбекову. Необходимо уделить внимание своим глазам, не дожидаясь, пока они напомнят о себе. Заботливые родители с начальной школы должны обучать детей укреплять окулярные мышцы при помощи упражнений. Тем более, необходимо их выполнять взрослым, которые в большинстве своем в наши дни работают с компьютерами и различными мобильными устройствами. Восстановить зрение, вернуть зрение, гимнастика глаз, упражнения для глаз, 100% зрение, лучший метод восстановления зрения
