#ЖдитеСкороПохудею 9 ‍♀️ / Тренировки ВИИТ / HIIT / Тренировки для похудения / Фитнес дома HD

Привет котятки! Финалочка туточки!!! Пора проделать ДЕВЯТУЮ тренировку одного из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ и НАШУМЕВШИХ бесплатных марафонов от Yarceva Fit и посмотреть на результат! Этот марафон проходил в ПРЯМОМ ЭФИРЕ и все 9 тренировочек сохранены насовсем здесь, на моем ютуб канале. Для вашего удобства, я проставила тайминг, чтобы вы смогли сразу перейти к 1 упражнению и растяжке ✅ Жмем сюда, если хотите вместе со мной выполнить быструю и правильную РАЗМИНКУ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: https://www.youtube.com/watch?v=xLsN7y2bFNQ ✅Старт тренировки - 2:02 ✅Заминка/Растяжка - 30:23 Плейлист с остальными тренировками марафона #ЖдитеСкороПохудею здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDaxYycXW00m71gfjKMOeDbnc Также на моем канале вы можете посмотреть интересные и полезные видео: Как убрать БОКА! https://www.youtube.com/watch?v=z86B611muLY КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ ВСЕГДА! https://www.youtube.com/watch?v=8a0TaOdzOTw ‍♀️ Хотите попробовать мои эффективные тренировки? Самые популярные доступны по ссылкам ниже: ◾ ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА! https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg ◾ КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТИК: https://www.youtube.com/watch?v=r8BshS2GmOg ◾ НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s ⚡️Бесплатные программы похудения: ▪️Марафон #УСПЕЮПОХУДЕЮ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDazZKjza2oYxTueCb0Ji_4ej ▪️Марафон POWER SLIM: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDax6Qjf-CFACaUXc_oxaXCL0 Будьте в форме с YARCEVA FIT! Подписывайся на канал Yarceva Fit: и нажимай на колокольчик рядом со словом "ПОДПИСКА", чтобы тебе самому первому всегда приходило оповещение о НОВОМ ВИДЕО! Именно здесь вы найдете множество полезных советов по питанию, рецептов, реально работающих комплексов и программ тренировок и других видосиков. Мои ресурсы: Twitch - https://twitch.tv/YarcevaFit Instagram - https://www.instagram.com/daria_yarceva Успею похудею, успею похудеть, успей похудеть, успеем похудеем, похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок