5 ДИЕТИЧЕСКИХ ТОРТОВ К ЧАЮ НА СКОРУЮ РУКУ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Всем привет и приветствую на своем канале с рецептами правильного питания! Приготовила для Вас 5 диетических тортов которые можно приготовить из самых полезных продуктов и без сахара. Торты прекрасно подходят к чаю худеющим на скорую руку или для праздничного стола! Если не знаете как похудеть - подписывайтесь на мой канал, что бы вкусно и полезно питаться! Здесь только пп рецепты и советы для здоровья. Также поделитесь этим видео с друзьями и жду ваши комментарии! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ------------------------------------------------------------------------------------------- МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://bit.ly/2QVkCtr ➤ ВАЖНО - поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!! ✅ Instagram @pp_victoria: https://www.instagram.com/pp_victoria/ ➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... Для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА. ➤ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX... ✔️ ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=ypI4O... МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - https://www.youtube.com/watch?v=5wBCa... ИДЕИ для ЗАВТРАКА - https://www.youtube.com/watch?v=6aP5V... ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PE0c1... ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX... ❗❗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=a7A3r... БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=HagWZ... ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=oGvAn... УЮТНЫЙ ДОМ - https://www.youtube.com/watch?v=oxmnC... ------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 ДИЕТИЧЕСКИЕ ТОРТЫ 00:44 ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК КБЖУ на 100 г: 193/12/9/17. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 2 шт. Яблочное пюре - 100 г Овсяная мука - 40 г Молоко 1,5% - 30 мл Какао - 15 г Разрыхлитель - 1 ч. л. Ванилин - 2 г Стевия - 1/2 ч. л. Творог 5% - 500 г Натуральный йогурт - 100 г Желатин - 20 г Вода - 250 мл Какао - 15 г Мед - 2 ст. л. Черный шоколад - 90 г Кокосовое или сливочное масло - 40 г _ 03:22 ЧИЗКЕЙК "Нью-Йорк" КБЖУ на 240 г: 278/11/16/24. ИНГРЕДИЕНТЫ: Печенье для диабетиков/овсяное - 2 упаковки по 175 г Масло кокосовое - 5-6 ст. л. Вода - 1/3 ст. Сметана 15% - 200 мл Творог 5% - 300 г Яйца - 3 шт. Сыр Филадельфия - 175 г Сахарная пудра или заменитель сахара - 50 г Ванилин - 1 г Кукурузный крахмал - 2 ст. л. _ 06:44 ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ КБЖУ на 240 г: 311/11/19/24 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖА: Черный шоколад - 200 г Сливочное/кокосовое масло - 80 г Яйца - 3 шт. Сахар/сахарозаменитель - 40 г Коньяк (по желанию) - 1 ст. л. Кукурузный крахмал - 1 ст. л. Разрыхлитель теста - 1 ч. л. Мука цельнозерновая/кукурузная - 2 ст. л.