Янелия Скрипник - Избавляемся от "ушек" на бедрах!!! ТОПИМ ЖИР с внутренней стороны бедра!

Зона галифе одна из самых сложно поддающихся зон на нашем теле, и чтобы убрать ушки на бедрах или подтянуть внутреннюю сторону бедра, нужно выполнять как базовые упражнения, так и изолированные, которые помогут улучшить кровообращение в этих слабо циркулируемых местах.