ПП Рецепты правильного питания HD

Рецепт что-нибудь точнее макароны с морскими жителями (креветки, мидии, красная рыба, краб) в любом случае будет вкусно ❤ рецептик уже был в ленте, очень вкусно . 184ккал бжу 8.4/12.3/9.7 Кол-во порций: 3 Когда кушать: Обед _ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно _ Ингредиенты: ✅ Морские продукты 200г (у меня семга) ✅ Масло для жарки 6г/1ст.л. ✅ Чеснок 3 зубчика ✅ Сливки 300г (у меня 20%) ✅ Сыр 60г (у меня 35%) ✅ Макароны готовые 300г ✅ Соль, специи (черный перец, суш.зелень) ✅ Свежая зелень по вкусу . ‍Готовим: Варим макароны по инструкции на упаковке. На разогретую сковороду на среднем огне выливаем масло, выкладываем нарезанный чеснок, обжариваем до золотистого цвета, далее чеснок убираем из сковороды. Выкладываем кусочки рыбы (если брать слабосоленую рыбу, то предварительно замочить в воде с лимонным соком или молоке, чтобы вышла