Полезная каша из пшена без молока и масла. Рецепт 1.

Начинаю показывать как готовить-правильные каши! В данном ролике показываю первый вариант такой каши из пшена, на воде. Без добавления молока и сливочного масла-это потому что все крупы относятся к сильным углеводам и они не сочетаются с белками такими как молоко и масло. (по раздельному питанию). (с) Olga ilch / Ольга Ильч