Кето Рецепты: Яичная кашка

Приглашаю на текущие кето курсы⬇️ https://keto-pravda.getcourse.ru/keto Подпишись чтобы оставаться на связи⬇️ Telegram https://t.me/Keto_pravda Сообщество ВК https://vk.com/keto_pravda_club Rutube https://rutube.ru/channel/23550309/videos/ Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/60a3be69de4e0a744c0f9abf Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​ Яичная кашка Ингредиенты: На 3 порции Яйца - 3 шт Оливковое масло - 1 ст.л. Сливочное масло - 2 ст.л. Чеснок - 1/2 зубчика Соль, перец ‍Приготовление: Яйца должны быть комнатной температуры - в холодную кастрюлю разбить яйца - поставить кастрюлю в более широкую, влить по уровень яичной массы горячую воду - поставить на средний огонь, непрерывно помешивать массу деревянной лопаткой. - когда масса начнёт густеть, добавить масло, соль и перец, перемешать. ТОП моих кето-рецептов ⬇️ Кето Рецепты: Голландский соус https://www.youtube.com/watch?v=jTl4hEffGZE Кето Рецепты: Фритюр https://www.youtube.com/watch?v=VyqWFe3IgDQ&t=1s Кето Рецепты: Запеченная цветная капуста https://www.youtube.com/watch?v=YWATzchFV9Q Кето Рецепты: Малиновые конфеты https://www.youtube.com/watch?v=8Qtz-jtypXA&t=1s Кето Рецепты: Огуречная закуска https://www.youtube.com/watch?v=apYbdDmX1-s Кето рецепты: Праздничные яйца https://www.youtube.com/watch?v=KsCcwMhX6K8&t=2s Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка https://www.youtube.com/watch?v=4ECe5aaytPA&t=4s Кето рецепты: Пирожное Павлова https://www.youtube.com/watch?v=7ZgEHf8aBE4 Кето рецепты: Домашний майонез https://www.youtube.com/watch?v=C6xJ5nxk8m4 Кето рецепты: Мороженое из авокадо https://www.youtube.com/watch?v=6qzPDqHGHpg Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/ Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://www.instagram.com/school.keto_pravda/ Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/ Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel #яйца #яичнаякашка #кеторецепты #кетоменю #кетотарелки #кетодиета ​​#кето #диета #низкоуглеводноепитание #иринаникашина​ #нутрициолог​ #диетолог #биохакинг