Эффективна ли доска для лечения позвоночника? HD

http://sustavy.znaju-kak.com - Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.) Лечение и реабилитация при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника – задача достаточно сложная. И основная проблема в этом случае заключается не только в понимании происходящих процессов, но и в том, что сам процесс лечения при подобных заболеваниях – многоплановый. Практически всегда лечение должно подбираться индивидуально, оптимальный курс лечения может подобрать только опытный врач. Именно поэтому постоянно ищутся новые способы лечения подобных заболеваний. При этом, если все более-менее понимают, что нужно делать в острый период течения заболевания, то период реабилитации часто ставит даже знающих врачей в тупик – применяются проверенные методы, но при этом эффекта нет или он недостаточен, а значит, есть риск того, что боль вернется. Все это способствует тому, что достаточно серьезные специалисты, исходя из своих знаний и опыта, разрабатывают новые методики лечения с применением самостоятельно разработанных средств. Профилактор Евминова Доска с упором, профилактор – все это названия одной достаточно простой конструкции, которую предложил профессор Вячеслав Евминов для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. По большому счету, это просто достаточно широкая доска, которая имеет с одной стороны упор, позволяющий задать определенный угол, и петли или подвижную перекладину. Столь немудреная конструкция предполагает некоторую дистракцию (разгрузку позвоночника). Но основной эффект получается от выполнения специальной гимнастики, которая включает в себя комплекс малоамплитудных упражнений, основной целью которых является тренировка мышечного корсета спины. Такая доска устанавливается под углом к полу (обычно – 15-20 градусов). Когда человек ложится на нее, то в таком положении, благодаря воздействию собственного веса, позвоночник разгружается, мышцы туловища расслабляются, а соответственно увеличиваются межпозвонковые промежутки. Далее, в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, определяется необходимый режим работы, в соответствии с которым и разрабатывается комплекс физических упражнений. В зависимости от течения заболевания вносятся изменения режима нагрузок, предлагаемых больному. Так, например, при выраженных болях профилактор Евминова не используется, при умеренных болях можно проводить занятия в щадящем режиме, который предполагает не столько нагрузки, сколько дистракцию позвоночника. Когда болевой синдром отступил, переходят на щадяще-тренировочный режим, в котором сбалансирована дистракция и нагрузки на мышечный корсет. При выполнении упражнений должно соблюдаться правильное дыхание, что также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Таким образом, подобное нехитрое приспособление в руках знающего специалиста может оказаться очень полезным и может значительно ускорить выздоровление. Споры об эффективности Об эффективности такого метода