Сегодня на обед Запечённый судак с пюре из цветной капусты и горох

Быстро, сытно и нежирно Рыбу можете запечь любую, а вместо йогурта взять сметану нежирную Ингредиенты: Греческий йогурт - 200 г Молотая паприка - 0,5 ч.л. Сушёный чеснок - 0,5 ч.л. Острая паприка - 0,5 ч.л. Соль - 0,5 ч.л. Судак - 500 г Цветная капуста - 400 г Горох - 150 г Сливки 10% - 1 ст.л. Сливочное масло - 20 г