20161019 TDZ 2016 přednáška Monika Stehlíková HD

Přednáška na téma: Jak na depresivní pocity aneb změna je na nás Mgr. Monika Stehlíková (lektorka vědecky ověřené metody mindfulness a terapeutka Terapie přijetí a odevzdání ACT) "Představení klinicky ověřené metody mindfulness/všímavosti s praktickými ukázkami. Metoda úspěšně funguje v následné péči depresivních onemocnění a zároveň na občasné depresivní stavy, pesimistické a negativní myšlenky, které člověk sám nezvládá a mohou vést k depresivnímu či jinému duševnímu onemocnění. Metoda učí lépe zvládat negativní stránky života a radovat se z těch příjemných." Úterý 19. října 2016, 16.30 hod., Městská knihovna, Bezručova 519, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm; podkroví