Исправление осанки дома упражнения. Прямая спина. Ортопедический валик. Чудо валик HD

Заботьтесь о себе и своем здоровье. Исправляйте осанку вместе со мной. исправление осанки с помощью валика В этом видео вы узнаете, как пользоваться ортопедическим валиком, который помогает при лечении заболеваний позвоночника, в частности остеохондроза. Этот валик вы без труда можете сделать сами в домашних условиях, имея лишь полотенце и скалку/черенок от лопаты. Валик эффективно снимает блоки в грудном отделе, которые приводят к нарушениям осанки, образованию протрузий и грыж в поясничном и шейном отделе. Всего 1-5 минут в день расслабленного лежания на таком валике поможет профилактировать и лечить боли в спине, остеохондроз, различные нарушения осанки. Здоровья вам! ❤ Подпишись на канал: http://bit.ly/2g3ZaRM Спасибо за лайк, подписку и просмотр :) Не забудь нажать на что бы не пропустить новые видео и посмотреть их первым ;) ---------------------------------------------------------------------------------------- ПОДПИШИСЬ ✔ 2 канал (на всякий случай): http://bit.ly/2KanaL СОТРУДНИЧЕСТВО ✉ Почта для предложений: actressdnevnik@yandex.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- ИНФОРМАЦИЯ Привет! Давай знакомиться?) Меня зовут Ксения. Закончила театральный институт ЕГТИ. Я снимаю видео о том, как иду к своей мечте, дорога к фильму. Присоединяйся и ты :) На моем канале можно найти ролики на разную тематику, включая советы и информацию о поступлении в театральный институт, о профессии, про жизнь в театре, побываем за кулисами театра, разговорные видео, подкасты, интервью, ответы на ваши вопросы, побываем на съёмках фильмов, сериалов и влоги из жизни каждый день на дорога в кино. В каждое свое видео я вкладываю труд и силы. Я очень люблю своих зрителей, они у меня самые лучшие. И, надеюсь, мы с тобой подружимся!) Приятного просмотра :) - Доп.инфа по видео Исправление осанки дома упражнения. Прямая спина. Ортопедический валик.