Музыка для массажа и спа / Spa, massage, relax

Древнейшая индийская система духовного и физического совершенствования – йога – подарила миру эффективнейшее средство для снятия психического напряжения и борьбы со стрессом – медитацию. Медитация – это особый тип упражнений, приводящих человека в особое состояние, называемое “безмысленное осознание”. Во время медитации мыслительная деятельность мозга, вызывающая стресс, полностью угасает, не затрагивая жизненной активности человека. Медитация предполагает концентрацию ума (сознания) на определенном физическом явлении: морском прибое, дыхании, звуковых ритмах, свете и т.п... Научные исследования показали, что человек, занимающийся медитацией дважды в день по 15 минут, заметно улучшает свое психологическое и физическое состояние. Медитация – это не только метод духовной практики с целью концентрации ума и контроля над эмоциями. Это также очень мощный инструмент по исполнению своих желаний, по реализации своих целей и задач. Забудьте распространенное представление о медитации как образе человека в позе лотоса, сидящего где-то у реки или на берегу океана. Заниматься медитацией для воплощения задуманного можно любым способом, при любых условиях и в любом положении. СМОТРИТЕ НА КАНАЛЕ: ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА / HEALING MUSIC: http://www.youtube.com/playlist?list=PLLmdqp3Nriw-bdsD3zJxqTJVRvTRSlepE FANTASY ART OF BORIS VALLEJO: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLmdqp3Nriw9XTKijw_BMYcSPUmm4c05K ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: http://www.youtube.com/channel/UCs6sfuGCA05Yuc4kqc_KlOg?sub_confirmation=1