Точка устойчивости HD

Приглашаем встречаться 2 раза в неделю, по средам и пятницам, 20:00 – 21:00. Каждая встреча будет посвящена обсуждению тем, имеющих отношение к проблеме жизнестойкости личности в стрессовых ситуациях. Мы обсудим, на что стоит обратить внимание в своем состоянии - каковы признаки тревоги, эмоционального истощения и выгорания, что является признанными ресурсами жизнестойкости и как постараться развить в себе эти качества. Мы обсудим существующие техники самопомощи и приемы психологической саморегуляции. Встречи ведет Первичко Елена Ивановна, доктор психологических наук, доцент факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, профессор кафедры клинической психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Тема дня 13 апреля: «Тревога и как с ней справляться, практикум». Начало встречи в 20:00 по московскому времени. Вы сможете задавать вопросы, заявлять актуальные темы для текущей дискуссии и для последующих встреч.