Как проезжать больше км на велосипеде

Туристические коврики для путешествий: https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-kovriki-i-matrasy/ Расчёты говорят, что вы можете проехать нужное расстояние за один день, а суровая реальность – что за два дня. Почему так выходит? Как покрывать длинные расстояния в велопутешествиях? Егор Ковальчук на примере своего опыта рассказал о следующих моментах: - Как повысить выносливость. - Какую роль занимает психологическое состояние в путешествии и как стоит готовится. - О чём думать во время пути, а о чём думать точно не стоит. Особенно, если едешь около 24 часов. - Что такое «поток», как ехать в нём? - Как в длинном путешествии достичь цели, а не сломаться во время пути. - Как подняться, если психологически упал. - Какие есть тормозящие якоря и спасательные круги в кризисных ситуациях. - Эффект «звонок другу»: когда стоит использовать. - Как ехать, чтобы скучно не было. - Про одиночество в пути и чувство оторванности. - Как не превратить километры в рутину. - Так ли опасен страх, и как достичь зоны комф