Srečanje prijateljev WIM HOF metode, Javorniški rovt 7.4. 2018 HD

Opis Wim Hof metode Wim Hof je velik del svojega življenja posvetil raziskovanju, kako izboljšati kvaliteto življenja, ostati zdrav ali pa si povrniti zdravje. Ugotovil je, da obstaja zelo enostaven način, kako to doseči, kar je tudi znanstveno dokazal. Dokazal je namreč, da lahko s pomočjo zavestnega dihanja, miselnosti in hladne vode aktivno vplivamo na živčni sistem, imunski sistem in krvnožilni sistem. Na ta način se v telesu sproščajo dopamin, serotonin in endorfini, znižuje pa se raven stresnega hormona kortizola, ki uničuje naše zdravje. Vplivamo tudi na delovanje hipotalamusa, ki je zadolžen za uravnavanje telesne temperature. Je kot nek notranji termostat, kar bo kasneje olajšalo razumevanje, kako se lotiti izziva s hladno vodo. Z zavestnim dihanjem in hladno vodo aktiviramo našega notranjega zdravnika in s tem procese samozdravljenja. Oboje blagodejno vpliva na delovanje celotnega organizma. S povečanim vnosom kisika v celice se telo alkalizira. To preprečuje nastanek bolezni, ki lahko »preživijo« le v kislem okolju. Poleg tega je od količine kisika v celicah odvisna tudi presnova. Če je kisika v celicah premalo, sta veliko slabša transport in absorbcija hranil, ki jih zaužijemo s hrano. V tem primeru pride do paradoksa. Kljub temu, da se zdravo prehranjujemo, hranila ne pridejo do naših celic v zadostnih količinah in smo podhranjeni. Ta metoda ima veliko dobrobiti. Omogoča nam večji nivo energije, izboljšata se tako samozavest kot samopodoba. To posledično vodi do boljših športnih in poslovnih rezultatov. Izboljšajo se tudi zdravje, počutje in odnosi na vseh področjih. Nevtralizira se stres, poveča se koncentracija, v sebi pa smo veliko bolj umirjeni. (zapis Emil Ledenko) Vabljeni v Skupino Wim Hof method - Path to health, strength and inner power na Fb https://www.facebook.com/groups/198844430703645/ Skupina je namenjena mednarodni izmenjavi izkušenj in mnenj, vzajemni podpori in učenju Wim Hof metode. Skupina je namenjena tudi popularizaciji in širjenju informacij o samozdravljenju po Win Hof metodi. Ni namenjena pa trženju in oglaševanju kateregakoli osebnega produkta ali storitve. Na posnetku Marjan Kogelnik, Stanislav Šajn, Želimir Zagorac in Emil Ledenko Oglejte si tudi objavo s člankom iz revije Zarja na https://marjankogelnik.wordpress.com/2018/02/15/wim-hof-metoda-za-jacanje-imunskega-zivcnega-in-krvnozilnega-sistema-in-s-tem-odpravo-moznosti-za-razvoj-bolezni/