Жирэмсэн үедээ иогийн дасгал хийхийн ач холбогдол HD

Жирэмсэн үедээ иогийн дасгал хийснээр ээж болох гэж байгаа бүсгүйчүүдийн биеийг бэлтгээд зогсохгүй амьсгалын дасгал хийснээр сэтгэл санааг тогтворжуулж оюун ухааныг сэргэг байлгахад туслах болно. Мөн жирэмсний үеийн биен дэх зовиуруудыг хамгийн бага байлгаад зогсохгүй хэвлий дэх үрийг эрүүл саруул бойжиход чухал нөлөө үзүүлдэг.