TRX-тренировка

TRX-тренировка Вот уже несколько лет TRX-тренировка является одной из самых востребованных программ среди посетителей . Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только тренировать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и развивать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство — эффективное развитие мышц кора. Преимущества от занятий TRX-тренировками: — Универсальность, можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой. — Проработка не только внешних, но и глубоких мышц-стабилизаторов, которые не всегда доступны при обычных тренировках. — Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник. — Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины. TRX петли – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме. Ищите TRX-тренировки в расписа