TRX функциональная тренировка в студии "Пилатес Плюс" HD

Преимущества от занятий TRX-тренировками: Это универсальный тренажер, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках. Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник. Вы сможете разнообразить свои тренировки, причем без приобретения тяжеловесного оборудования. Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.