Studio Pilates - Trx en plataforma vibratoria (power plate)

Con este vídeo os ofrecemos una pequeña muestra de cómo podemos ayudaros a entrenar uniendo el trx con tecnología punta (plataforma Power Plate). Es un ejercicio controlado por gente especializada, que proponen un entrenamiento personalizado, graduando su intensidad según el estado de la persona interesada en realizarlo. Pudiendo así aprovecharse de sus ventajas un gran abanico de personas (desde gente que se inicia en el ejercicio, ya sean jóvenes, de mediana edad o jubilados; hasta deportistas experimentados). Se trabaja por cadenas musculares, en vez de por músculos aislados. Y en 25 minutos realizaremos, aproximadamente, el trabajo de una hora u hora y media de ejercicio en un gimnasio habitual;y a que se puede trabajar a distintos niveles, multiplicando la fuerza G hasta 7 veces, sin necesidad de cargar pesos adicionales. Studio Pilates Milladoiro Teléfono: 616604139 Rúa Das Hedras Nº6 Loft 1ºL (Timbre 23) (Polígono Novo Milladoiro) Ames